자~ 여러분 집에서 한번 따라 해보세요~
시작 하나! 둘! 하나! 둘!
<등쪽 살 빼는 운동>
=============================================================================
<뱃살 빼는 운동>
=============================================================================
<옆구리 살빼는 운동>
=============================================================================
<허리 운동>
=============================================================================
<힙업 운동>
=============================================================================
<허벅지,히프 살빼기 운동>
=============================================================================
<다리, 옆구리 살빼기 운동>
=============================================================================
<다리, 뱃살빼기 운동>
